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• 1、如何戒除意淫

如何戒除意淫

1、如何戒除意淫克制自己不要去想，邪淫（意淫，手淫）对人是没有任何好处的，不仅会搞垮身体，有可能还会引鬼上身而且还会消福减寿，带你认识邪淫的坏处。

2、． 要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友，如阅读《如何赢得朋友和改变别人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。8． 要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。

3、--- 戒除手淫，必须从戒除意淫开始 戒手淫，一定要从根上，从意淫上戒除，意淫戒除了，手淫，嫖娼，都能戒了。意淫同样伤身，当起个色念时，身体内的火就开始烧，烧什么呢，烧肾精，这个肾精就一点一点烧没了，这个观念，楼主一定要有：戒手淫，就是戒意淫。

4、不要慌，手淫是可以戒除的。我自己以前也手淫。

5、穿着方面，过于暴露的衣服会暴露身体重要穴位，使身体在夏季受寒，导致感冒、干咳等问题。低腰裤等穿着还可能导致子宫寒，影响生育能力。腿部受凉则可能引发关节毛病，如风湿、类风湿等。伤精的方式多样，包括邪淫（好色、手淫、意淫、纵欲）、熬夜、真动怒等。戒除这些行为对身体恢复至关重要。